?

Log in

No account? Create an account
Записки крымчанина
Неразделённая радость - не радость
Здоровье, подснежники и суперлуние. 
31-янв-2018 04:13 pm
санта-клаус
Сегодня необычный день по ощущениям. Приятное такое чувство обновления, радости и полноты жизни. Если бы не диета, которой придерживаюсь вот уже две недели, то все
бы отнес на счет суперлуния. Никакого сахара, хлеба и очень мало мяса и картошки. В основном рыба, овощи и низкоуглеродные крупы - гречка, овсянка, изредка пшено.
Супы без зажарки, в кашу добавляю овсяные отруби, много зелени. Вместо хлеба ем овсяные и ржаные хлебцы. На диету пришлось сесть после сдачи анализов крови, в которой
оказалось много глюкозы, холестерина и других всяких бяк. Через неделю перестали болеть суставы, а самое удивительное, что вот уже три дня не чувствую сердца. А то без
нитроглицерина не мог небольшой пригорочек одолеть. Это какое-то чудо. В субботу поеду в Гемотест опять сдам анализ, если цифры уменьшатся, то поверю, что можно лечится
без медикаментов, только одной едой.

подснежники-1000.jpg

Мои подснежники сейчас цветут в полную силу, не могу налюбоваться на эту весеннюю поляну. А больше ничего из первоцветов и не видать, даже удивительно. Обычно примулы
и крокусы довольно скоро после подснежников зацветают.

Сегодня только и разговоров, что о суперлунии. Будем сегодня наблюдать розовую луну после шести вечера, если облака небо не затянут. Хотя я сегодня в семь утра шел на
работу и видел у горизонта на западе очень красную луну. Глазам своим не поверил, ведь мы на московской долготе, а затмение в нашем часовом поясе обещают во второй
половине дня, ближе к вечеру.


1 2 3 4 5 6
7 8 9 191112
131415161718
192021222324
252627282930

Все юпики личные, кто первый взял тот и хозяин.
Когда будете загружать юпик в свои картинки пользователя в поле "комментарий"
вставьте вот этот код:


Если вы не против, чтобы картинку, которую Вы взяли, мог использовать и другой человек скажите мне об этом,
я отмечу его как юзерпик "общего пользования"

Спасибо если дадите ссылку на этот пост.

Уже забранные: 5,6,12,17,18,21,25,30
promo igorsamusenko february 28, 2015 15:18 211
Buy for 20 tokens
Последние дни февраля радуют солнцем и теплом. Наверно, зима хочет чтобы её добрым словом поминали, хотя она к нам в этом году была и так великодушна. Подумаешь три дня на Рождество полютовала, зато весь остальной январь был похож на апрель - хоть загорай. Синоптики обещают в среду грозу, а к концу…
Comments 
31-янв-2018 01:16 pm
Давно Вы не показывали свои юзерпикские работы.
Можно взять 18?
31-янв-2018 01:18 pm
Пожалуйста, забирайте!:)
31-янв-2018 01:18 pm
Терпения вам на диете и мужества. Восхищаюсь!:)
Спасибо за фото. Весной повеяло!:)
31-янв-2018 01:19 pm
Большое спасибо, Мариночка! Рад, что тебе понравилось:)
31-янв-2018 01:29 pm
"Гемотест" для того и существует, чтобы обнаруживать в крови много глюкозы, холестерина и всего другого. Не надо туда ездить, холестерин - это наглый обман, а пониженный уровень глюкозы еще опаснее повышенного. Купи глюкометр, чтобы отслеживать уровень сахара в крови, и успокойся.
Хотя диету не бросай. Меня всегда ужасали твои праздничные столы:)
31-янв-2018 05:07 pm
Глюкометр не буду покупать, боюсь колоть палец. Мне лучше десять раз из вены сдать, чем один раз из пальца:)
31-янв-2018 01:32 pm

Будьте здоровы, Игорь! Пусть гемотест вас обрадует теперь))

31-янв-2018 01:32 pm
насчет правильного питания - это очень хорошо, Игорь, должно помочь для самочувствия. У меня муж давно такое практикует (тоже из-за здоровья) - и действительно спасает. Не панацея, конечно, но облегчает жизнь.
Так что ты на правильном пути)

Юпики хорошие, но у меня уже перебор, похоже))
31-янв-2018 05:09 pm
Спасибо за поддержку, Марьяночка! Когда чувствуешь, что эти лишения на благо здоровья переносить их легче:)
31-янв-2018 01:39 pm
Вот класс с улучшением самочувствия ! Я тоже стараюсь обходиться без медикаментов.

Подснежники....Скоро весна !))
31-янв-2018 05:11 pm
Да, весенний настрой уже не покидает:) Будем здоровы, Анечка!
31-янв-2018 01:43 pm
Игорь, ты молодец! С тебя надо мне пример взять, у меня тоже самое. Нужно воздержание.
ЛАЙК!-facebook_like.jpg
31-янв-2018 05:14 pm
Как подумаю о последствиях диабета так готов на любой аскетизм в питании, лишь бы избежать этой дряни. Спасибо, Дашенька!
31-янв-2018 01:46 pm
Ждем Весну, а суперлуние, увы, но не увидим, небо затянуто пеленой!)
31-янв-2018 05:14 pm
У нас тоже пасмурно, так жалко...
31-янв-2018 01:54 pm
Hi!

May I have #5 & #12?

Thank you!
31-янв-2018 02:04 pm
Обожаю твои ю-пики!
31-янв-2018 02:27 pm
Диету поддерживаю, очень, я и сама стараюсь питаться правильно, хотя такая строгая диеты для меня возможна только на короткое время))
Цветущие подснежники невероятно хороши! Спасибо за весеннее чудо и настроение!
31-янв-2018 05:18 pm
Я тоже пощусь пока только до ближайшего теста крови, результаты покажут возможно ли послабления. Спасибо огромное за поддержку, Наденька!
31-янв-2018 02:33 pm
Как хороши подснежники))
31-янв-2018 05:19 pm
Сделал сотню кадров, не смог сам выбрать, все хороши. Дочку пришлось подключать:)
31-янв-2018 02:36 pm
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
31-янв-2018 02:41 pm
Здоровья тебе Игорь!
Очень красивые подснежники и юпики)
31-янв-2018 05:19 pm
Спасибо огромное, Аллочка!
31-янв-2018 03:03 pm
Приветики, Игорь, утащила 21 и не говори, что уже занят.
Далее...не гневи Создателя: на фоне наших снегопадов твои подснежники - это тоже дар небесный и пока хватит:))Я сегодня в окно наблюдала сказочную заснеженную красоту и владельца авто, который старался сугроб превратить в транспортное средство (автомобили засыпаны по крышу). Бесплатный фитнес.

Вот я тоже озаботилась здоровьем, но ещё и от соли отказалась, только вот свёклу чуть присаливаю - не люблю сладкие овощи. Диетой можно кое-что исправить, но вот фокус с суставами мне пока не удается, придётся присоединить гимнастику, купила палки для скандинавской ходьбы. Опять придётся жать на кнопку "воля". Ты молодец,береги себя и юпики твои замечательные меня всё же совратили, заставив взять хоть один. Будь здоров и хорошего вечера!)
31-янв-2018 05:24 pm
Спасибо большое, Валечка! Полностью от соли отказаться не могу как некоторые волевые люди, но к уменьшению её количества тенденция есть. На самом деле диета не так уж и страшна если есть мотивация:)
Страница 1 из 5
<<[1] [2] [3] [4] [5] >>
This page was loaded фев 23 2018, 4:29 pm GMT.